সন্তানের জন্ম দেওয়া যে কোনো মেয়ের পক্ষে সবচেয়ে সুখের ও আনন্দের অনুভূতি। কিন্ত ওই সময়েই অনেক মেয়ের কিছু মানসিক অসুস্থতা দেখা দেয়। সমীক্ষা বলছে, প্রেগন্যান্সির সময়ে ও বাচ্চা জন্ম দেওয়ার পরে প্রতি ১০ জনে ১ জনের বেশি মহিলা এই সমস্যার শিকার। আসলে মনের মধ্যে সন্তানের জন্ম দেওয়া নিয়ে একটা চাপা আতংক ও ভয় এই অবস্থার জন্য দায়ী। যেমন সন্তান সুস্থভাবে জন্মাবে কিনা, মিসক্যারেজ না হয়ে যায়, শরীরের যেসব পরিবর্তন আসে তার সঙ্গে নিজে মানিয়ে নিতে পারবে কিনা ইত্যাদি নানা ভাবনা মনে ভিড় করে আসে। একথা ঠিক, এই চিন্তাভাবনা কেউ চাইলেই মন থেকে দূর করতে পারে না। একদিকে আনন্দ, খুশি, অসহায়তা আর অন্যদিকে আতংক, ভয়, সব কিছু মিলিয়ে এক টানাপড়েন থেকেই এই সমস্যা হয়। কাজেই বাচ্চাকে কোলে তুলে নেওয়ার চিন্তার সঙ্গে নিজেকেও মানসিকভাবে শক্ত হতে হবে যাতে তাকে কোলে নেওয়া যায়। স্ট্রেস আর ডিপ্রেশন বেশি হলে বা অতিরিক্ত আবেগ থাকলে অস্বাভাবিকভাবে শরীর ও মন দুর্বল হয়ে পড়ে। নতুন এক জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার ভয় তার মনে বড় প্রভাব ফেলে।

মনের মধ্যে এমন কোনো সমস্যা হলে হতাশ হওয়া বা নিজেকে অপরাধী ভাবা উচিত নয়। কাজেই প্রতিটি মা এমনকী বাবারও জানা উচিত এই মানসিক অবস্থা শুধু তার একার সমস্যা নয়। অনেকে নিজেরা কাটিয়ে উঠতে পারেন। অনেকে পারেন না। নিজে না পারলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিলেই সন্তান কোলে নিয়ে সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে পারবেন।

#maternalmentalhealth #mentalhealth #indranil